内容 　　 ☆いろいろな運動（シンプルなエアロビックダンス，有酸素運動，筋肉コンディショニン 　　　グ，ストレッチングなど）を行い身体の調子を整えて，健康的な体作りを行います。

おしらせ 　　　　２０１９年度から開講する教室です 　　　　定員　　３０名

募集要項※クリックで確認できます 　　★シンプルエアロ（word形式） 　　★シンプルエアロ（PDF形式）

時間 　　　１３：３０〜１４：３０

料金 　　　６,000円　/　前期10回

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